¿Has oído antes del fenogreco? Es un tipo de planta con flor cargada de beneficios para la salud, como un alto contenido de antioxidantes y Vitaminas A, B6, B12 y la C.
De hecho, es tan provechosa, que desde la antigüedad, civilizaciones como el Antiguo Egipto ya empleaban el aceite de fenogreco para mitigar la aparición de arrugas en la piel. Y hoy en día, en países como la India y Tailandia todavía se usa de forma culinaria.
En este post te mostramos algunas de las más grandes razones por las que te convendría consumir fenogreco, en especial si te interesa mejorar tu salud.
De todos los tipos de magnesio, el citrato de magnesio es uno de los más populares, y por buenas razones, considerando todos los beneficios que ofrece. En este post te mostramos algunas de esas bondades que lo hacen tan conveniente para tu salud.
¿Pensando en tomar vitamina C, pero no sabes por cuánto tiempo puedes hacerlo? Haces bien en preguntártelo, y es que, como pasa con cualquier otra vitamina, debes controlar su consumo para asegurarte de que ingieres las cantidades ideales.
En la actualidad hay muchos remedios caseros que pueden ayudarte con la caída del cabello, tienen la enorme ventaja, además, de que puedes comenzar a usarlos casi de inmediato y de que muchos de ellos necesitan ingredientes que puede que ya tengas en casa.
La yerba de la plata (Equisetum bogotense), también llamada cola de caballo o limpiaplata, es una planta con un linaje filogenético de al menos 150 millones de años. Crece naturalmente entre los 1000 y 3000 metros de altura en América del Sur y América Central. Se suele consumir en infusión para aprovechar todos sus beneficios.
¿Has oído hablar del paico? Al igual que muchos productos naturales como el hongo melena de león, ha sido empleado por pueblos ancestrales en su medicina tradicional y, curiosamente, también en su cocina.
La naturaleza nos brinda un sinfín de combinaciones naturales maravillosas para cuidar nuestra salud, siendo el llantén y matico una de ellas. Estas dos plantas medicinales, reconocidas por sus increíbles propiedades, tienen una sinergia estupenda. Veamos 4 de los principales beneficios del llantén con matico que harán que quieras probar esta combinación en casa.
¿Has oído hablar del neem? Al igual que el matico o la flor de Jamaica, es una planta repleta de beneficios. En el caso del neem, la medicina tradicional ayurvédica ha aprovechado sus bondades durante siglos. Por eso, para que te familiarices con este producto natural, en este post te explicamos qué es el neem y cómo se usa.
Si eres alguien que se preocupa por mantener su salud en óptimas condiciones, seguro no paras de escuchar del colágeno, y hay buenas razones para ello, porque es uno de los elementos más importantes para el bienestar de tu organismo. Ahora bien, ¿qué es el colágeno exactamente y con qué función cumple? En este post te lo contamos.
Si tienes claro para qué sirve el colágeno, ya debes saber que es un componente fundamental para el organismo, indispensable para tejidos, ligamentos, huesos y mucho más.
Sin embargo, aunque se suele hablar del colágeno como si solo fuera uno, existen diferentes tipos de colágeno con funciones muy particulares dentro del organismo. En este post te hablamos de ellos.
El magnesio es uno de los minerales más importantes para el organismo y si eres alguien que se preocupa por su salud, seguramente sabes de él. Pero aún cuando conozcas este mineral y su importancia, es probable que todavía no sepas del todo de un particular tipo de magnesio: el magnesio quelado.
Para que sepas qué lo hace especial, en este post te mostraremos qué es el magnesio quelado y qué beneficios te ofrece.
Hay muchas razones por las que es bueno tomar infusiones, aunque no se suele hablar demasiado de ellas. Si te interesa descubrir por qué es tan buena idea tomarlas, sigue leyendo, ya que en este post hablaremos de sus beneficios.
