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20 alimentos ricos en magnesio que tienes que conocer

¿Te preocupa añadir más magnesio a tu dieta para impulsar el funcionamiento óptimo de tu organismo? Si es así, estás de suerte, porque hay un montón de alimentos ricos en magnesio que puedes añadir a tus platillos fácilmente. Lo mejor de todo es que son alimentos comunes, por lo que no tendrás problemas para conseguirlos.

Sigue leyendo si te interesa descubrir algunos de los alimentos con mayor contenido de magnesio.

 

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¿Cómo usar el aceite de romero para el cabello?

Si te interesa nutrir tu cabello y mejorar su aspecto, entonces te conviene aprender a usar el aceite de romero para aprovechar sus beneficios estéticos. Por eso, en este post te contamos en detalle cómo puedes aplicarlo en tu cabello, en qué presentaciones puedes conseguirlo y mucho más.

 

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¿Para qué sirve el aceite de oliva con romero? Una combinación cargada de beneficios

El aceite de oliva con romero (al igual que la ortiga y el romero para el cabello) es una combinación que vale la pena conocer si te interesa nutrir tu organismo y fortalecerlo.

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