- 17 DE ABRIL 2025
¿Para qué sirve el propóleo? Conoce los beneficios de este superalimento
La miel no es lo único que producen las abejas que puede ser bueno para tu salud. El propóleo, otra sustancia producida por estas, también ofrece beneficios interesantes, de hecho, para muchos podría catalogarse como un superalimento. Te contamos qué es el propóleo exactamente y cómo puede fortalecer tu salud.
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¿Qué es el propóleo?
El propóleo (también llamado propolis) es una sustancia que producen las abejas a partir de materia orgánica de árboles y plantas. Es muy similar a la resina, y las abejas la usan en la construcción de sus colmenas. Debido a sus componentes, el propóleo protege las colmenas de bacterias, virus y hongos, y también funciona como un esterilizador.
¿Cuáles son los beneficios del propóleo?
El propóleo, al igual que la miel, es un producto de las abejas con todo tipo de propiedades beneficiosas para tu salud, no por nada lo conocen como superalimento:
- Es rico en flavonoides, componentes esenciales de plantas y frutas, notables por su poder antioxidante.
- Contiene al menos dos ácidos fenólicos que aumentan todavía más su potencial como antioxidante y lo hacen ideal para combatir el deterioro del cuerpo humano.
- Es un potente antimicrobiano, como demuestra un estudio publicado en 2016, lo que explica una de las razones por las que las abejas usan el propóleo para sellar y recubrir sus panales.
- Favorece al funcionamiento del sistema gastrointestinal y al bienestar general del estómago.
- Fortalece el sistema inmune del cuerpo humano, lo que hace que sea menos vulnerable.
¿Cómo tomar el propóleo?
Hoy en día hay muchas formas de tomar o usar propóleo, puedes tomarlo en propóleo líquido cuando quieres aprovechar sus beneficios para tu estómago o sistema inmunitario, también puedes encontrar glóbulos de propóleo e incluso caramelos de propóleo.
Más allá de estos productos, si quieres hacer un uso tópico, puedes encontrar cremas de propóleo (que a menudo combinan este superalimento con otros productos naturales como el matico) e incluso puedes llegar a conseguir sprays de propóleo.
En lo que respecta al propóleo, como ves, no faltan opciones para que puedas disfrutar de sus beneficios.
Si quieres seguir aprendiendo sobre productos naturales y remedios ancestrales, dale un vistazo a los posts de nuestro blog y descubre más de plantas increíbles como la flor de Jamaica y minerales altamente nutritivos como el magnesio quelado
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¿Qué es el propóleo?
El propóleo (también llamado propolis) es una sustancia que producen las abejas a partir de materia orgánica de árboles y plantas. Es muy similar a la resina, y las abejas la usan en la construcción de sus colmenas. Debido a sus componentes, el propóleo protege las colmenas de bacterias, virus y hongos, y también funciona como un esterilizador.
¿Cuáles son los beneficios del propóleo?
El propóleo, al igual que la miel, es un producto de las abejas con todo tipo de propiedades beneficiosas para tu salud, no por nada lo conocen como superalimento:
- Es rico en flavonoides, componentes esenciales de plantas y frutas, notables por su poder antioxidante.
- Contiene al menos dos ácidos fenólicos que aumentan todavía más su potencial como antioxidante y lo hacen ideal para combatir el deterioro del cuerpo humano.
- Es un potente antimicrobiano, como demuestra un estudio publicado en 2016, lo que explica una de las razones por las que las abejas usan el propóleo para sellar y recubrir sus panales.
- Favorece al funcionamiento del sistema gastrointestinal y al bienestar general del estómago.
- Fortalece el sistema inmune del cuerpo humano, lo que hace que sea menos vulnerable.
¿Cómo tomar el propóleo?
Hoy en día hay muchas formas de tomar o usar propóleo, puedes tomarlo en propóleo líquido cuando quieres aprovechar sus beneficios para tu estómago o sistema inmunitario, también puedes encontrar glóbulos de propóleo e incluso caramelos de propóleo.
Más allá de estos productos, si quieres hacer un uso tópico, puedes encontrar cremas de propóleo (que a menudo combinan este superalimento con otros productos naturales como el matico) e incluso puedes llegar a conseguir sprays de propóleo.
En lo que respecta al propóleo, como ves, no faltan opciones para que puedas disfrutar de sus beneficios.
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