Existen muchos tipos de magnesio distintos, el cloruro de magnesio es una de esas variantes, preferido, entre otras razones por su fácil absorción. Si te has estado preguntando qué es el cloruro de magnesio exactamente, sigue leyendo, pues en este post te contamos todo lo que necesitas saber sobre él.
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Si estás aquí, probablemente has escuchado maravillas del magnesio, después de todo, es uno de los minerales que más requiere el organismo. Pero, más allá de sus beneficios generales, ¿para qué sirve el citrato de magnesio en la mujer? En este artículo exploramos algunos de sus principales beneficios.
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El colágeno con magnesio es una combinación poderosa, ambos son elementos fundamentales en multitud de procesos químicos del cuerpo, por lo que no deberían faltarte.
Más allá de eso, tanto el magnesio como el colágeno te ofrecen beneficios que se complementan de maravilla, por eso puede que veas a menudo esta combinación en muchos suplementos. Ahora bien, ¿para qué sirve exactamente el colágeno con magnesio? En este post te lo mostramos.
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Pocos nutrientes son más valiosos para tu organismo que el colágeno, la proteína que compone gran parte de los tejidos y huesos del cuerpo, y que, además, tiene un papel significativo en la salud cardiovascular.
Sin embargo, como ocurre con cualquier otro nutriente, hay que saber cómo tomar colágeno para garantizar que el cuerpo es capaz de percibir sus beneficios. Si no tienes claro cómo hacerlo, sigue leyendo, en este post te explicamos cómo tomar colágeno, de qué formas puedes consumirlo, a qué horas te conviene consumirlo y más.
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El magnesio interviene en cientos de reacciones enzimáticas del cuerpo y es un componente esencial de huesos, músculos y tejidos, por lo que consumirlo ofrece muchos beneficios para la salud. No obstante, más allá de sus ventajas generales, también tiene bondades particulares para los hombres. De algunos de esos beneficios te hablaremos en más detalle en este post.
Hay muchas razones para tener crema de árnica en casa, el árnica, después de todo, es una las hierbas con más aplicaciones por la variedad de beneficios que ofrece para la salud. Como adivinarás, su crema no se queda atrás, y puede ayudarte de muchas formas distintas. En este post te mostraremos 5 de sus más grandes beneficios.
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Puede que no sepas que la hierba del clavo, una planta muy popular por sus cualidades decorativas, también tiene propiedades positivas para la salud. De hecho, ya desde tiempos ancestrales, los mapuches la empleaban en remedios por esta razón.
Si te interesa saber más de esta planta, sigue leyendo, en este post te contamos qué es la hierba del clavo, para qué sirve específicamente y cómo puedes prepararla para acceder a sus beneficios.
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La miel no es lo único que producen las abejas que puede ser bueno para tu salud. El propóleo, otra sustancia producida por estas, también ofrece beneficios interesantes, de hecho, para muchos podría catalogarse como un superalimento. Te contamos qué es el propóleo exactamente y cómo puede fortalecer tu salud.
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Introducida en Europa por los jesuitas y originaria de Sudamérica, la espuela de galán es una planta de muchos usos. Aunque es reconocida por sus características ornamentales, tiene propiedades que la medicina ancestral ya aprovechaba desde hace mucho, en este post te hablamos de algunas de estas.
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De tipos de magnesio, como el magnesio quelado, puede que hayas escuchado antes. Sin embargo, se habla menos de las sales de magnesio, si todavía no las conoces, sigue leyendo, porque en este post te mostraremos los enormes beneficios que te ofrecen.
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¿Alguna vez te has preguntado por qué muchos suplementos suelen combinar calcio con magnesio? La razón es que son una combinación poderosa (como la ortiga y el romero para la caída del cabello o el llantén y matico). Para que te hagas una idea de todos sus beneficios, en este post te contaremos para qué sirve el calcio y magnesio combinados y por qué resulta conveniente consumir ambos minerales juntos.
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