- 05 DE AGOSTO 2025
5 grandes beneficios del hongo melena de león
En países como China, Japón y la India, ya se le sacaba provecho al hongo melena de león desde tiempos ancestrales, y por buenas razones. Sus propiedades le valieron un sitio en la medicina tradicional de estos países e incluso en sus cocinas. En este post, te hablamos de algunos de sus principales beneficios para tu salud, que no son pocos.
Te podría interesar: ¿Por qué es bueno tomar infusiones?
1. Ayuda a la salud cerebral
Diversos estudios, como este publicado en el 2019, sostienen que el hongo melena de león tiene componentes que pueden contribuir a la salud de las células cerebrales, impulsando la función cognitiva y mejorando la concentración.
2. Estimula el equilibrio emocional
El hongo melena de león puede ayudar a combatir la ansiedad y reducir el estrés, tal y como señala un estudio realizado por investigadores de China y Taiwán en el 2018.
De esta manera, su consumo también te ayuda a tener un mejor estado de ánimo y cuidar tu equilibrio emocional.
3. Favorece el funcionamiento del sistema nervioso
Consumir melena de león también puede tener un efecto positivo en tu sistema nervioso, específicamente, en la salud de las células nerviosas, tal y como sugiere un estudio hecho el 2015.
4. Contribuye a la salud intestinal
El sistema digestivo es uno de los que más daño recibe en la vida moderna, tanto por dietas inadecuadas como por los efectos del estrés en su funcionamiento.
Con esto, el hongo melena de león también puede ayudarte, ya que ayuda a mantener un balance saludable en los microorganismos que forman parte de los jugos gástricos y también puede contribuir a fortalecer las paredes de tu estómago.
5. Mejora tu salud metabólica y protege tu sistema cardiovascular
Tanto tu sistema cardiovascular como tu sistema metabólico pueden beneficiarse del consumo del hongo melena de león, ya que propicia el equilibrio de triglicéridos en la sangre y combate el aumento de peso y de grasa en la sangre.
Así que no solo fortalece tu sistema cardiovascular, también combate factores de riesgo que podrían conducir a problemas cardíacos o similares.
Estos son solo algunos de los beneficios del hongo melena de león, y explican bastante bien el porqué de su popularidad en la medicina tradicional de tantos países asiáticos.
Y es que no solo es comestible, también es muy versátil, y por eso puedes conseguir desde melena de león en polvo hasta hongo melena de león en cápsulas.
En el blog de Farmacia Mapuche Makelawen nos encanta hablarte de hierbas e infusiones y productos naturales, si quieres seguir descubriendo más, dale un vistazo a algunos de nuestros posts y déjate sorprender por la naturaleza.
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1. Ayuda a la salud cerebral
Diversos estudios, como este publicado en el 2019, sostienen que el hongo melena de león tiene componentes que pueden contribuir a la salud de las células cerebrales, impulsando la función cognitiva y mejorando la concentración.
2. Estimula el equilibrio emocional
El hongo melena de león puede ayudar a combatir la ansiedad y reducir el estrés, tal y como señala un estudio realizado por investigadores de China y Taiwán en el 2018.
De esta manera, su consumo también te ayuda a tener un mejor estado de ánimo y cuidar tu equilibrio emocional.
3. Favorece el funcionamiento del sistema nervioso
Consumir melena de león también puede tener un efecto positivo en tu sistema nervioso, específicamente, en la salud de las células nerviosas, tal y como sugiere un estudio hecho el 2015.
4. Contribuye a la salud intestinal
El sistema digestivo es uno de los que más daño recibe en la vida moderna, tanto por dietas inadecuadas como por los efectos del estrés en su funcionamiento.
Con esto, el hongo melena de león también puede ayudarte, ya que ayuda a mantener un balance saludable en los microorganismos que forman parte de los jugos gástricos y también puede contribuir a fortalecer las paredes de tu estómago.
5. Mejora tu salud metabólica y protege tu sistema cardiovascular
Tanto tu sistema cardiovascular como tu sistema metabólico pueden beneficiarse del consumo del hongo melena de león, ya que propicia el equilibrio de triglicéridos en la sangre y combate el aumento de peso y de grasa en la sangre.
Así que no solo fortalece tu sistema cardiovascular, también combate factores de riesgo que podrían conducir a problemas cardíacos o similares.
Estos son solo algunos de los beneficios del hongo melena de león, y explican bastante bien el porqué de su popularidad en la medicina tradicional de tantos países asiáticos.
Y es que no solo es comestible, también es muy versátil, y por eso puedes conseguir desde melena de león en polvo hasta hongo melena de león en cápsulas.
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